Transformar hábitos começa pelas escolhas do dia a dia — até mesmo no supermercado. Com esse foco, o Centro de Endocrinologia e Diabetes Luciano Barreto Jr., do Ipesaúde, realizou na tarde desta terça-feira, 2, mais uma atividade educativa no Ambulatório Refratário de Diabetes, dentro da programação semanal voltada aos beneficiários em acompanhamento nutricional. O tema abordado foi 'Planejamento de Compras no Supermercado: estratégias para uma compra consciente e saudável', conduzido pelo nutricionista Noel Andrade. Atualmente, o ambulatório atende em média 50 pacientes ao mês.

O público-alvo da ação foi formado por pacientes com diabetes descompensada, acompanhados pelo endocrinologista Saulo Emanuel Sandes, que reforçou a importância das atividades. “Esses encontros ampliam a adesão ao tratamento e ajudam a transformar a rotina alimentar em aliada no controle da doença. O acompanhamento clínico é fundamental, mas a educação em saúde ajuda que o paciente se torne protagonista do próprio cuidado. Aqui ele tira suas dúvidas e aprende a dar continuidade ao tratamento na sua casa”, destacou o médico.

Durante a palestra, o nutricionista Noel Andrade trouxe orientações práticas para os pacientes, ressaltando que planejamento e disciplina são fundamentais para manter uma dieta equilibrada. “Sempre oriento meus pacientes a não irem ao supermercado sem uma lista. Quando compramos por impulso, levamos alimentos fora do plano alimentar e isso pode comprometer tanto o controle da glicemia quanto o orçamento familiar. O planejamento evita desperdícios e melhora a adesão ao tratamento nutricional”, explicou.

Ele ainda destacou estratégias simples, como evitar ir às compras com fome, diversificar os alimentos ao longo da semana e priorizar produtos in natura. “Ler rótulos e identificar ingredientes prejudiciais, como excesso de sódio, é essencial. Pequenas mudanças fazem grande diferença na saúde, principalmente para quem convive com o diabetes e precisa controlar diariamente a glicemia”, reforçou.

Uma das participantes da palestra, a professora Lívia Alves destacou que as explicações foram apresentadas de forma leve e com sugestões fáceis de aplicar no dia a dia. “Gostei muito da palestra. São temas essenciais, que nos dão orientação para alcançar melhores resultados no tratamento. Quando estamos acompanhados por endocrinologista e nutricionista, precisamos desse conhecimento para saber como agir em casa, de maneira simples e prazerosa. Foi super efetivo, estou saindo daqui muito grata”, afirmou.

As palestras acontecem todas às terças-feiras, a partir das 14h, no auditório do Centro de Endosempre com um tema diferente voltado à saúde de pacientes com obesidade e/ou diabetes.